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Mikronährstoff |
CREATIN |
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Durchschnittlicher Tagesbedarf und Dosierungsbereiche |
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Nahrungsergänzung: 0,5-2g |
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therapeutische Dosierungen: 2-20g | |
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Stoffwechselfunktionen |
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liefert schnell verfügbare Energie |
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sorgt für optimale Muskelfunktion | |
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Mangelsymptome |
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Energielosigkeit |
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Muskelschwäche | |
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Belegte Anwendungen |
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Kraftaufbau bei Schnellkraft-Sportarten |
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Müdigkeit, Energielosigkeit |
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Chorea Huntington |
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Muskelschwäche |
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Muskeldystrophie | |
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Besonderes |
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Sport:
- Ladephase 10-20g/Tag
- Erhaltungsdosierung: 2.4-4g/Tag | |
